Imagine qu’en à peine 1 heure, tu puisses identifier ton plus gros blocage dans ta gestion du temps et repartir avec un plan d’action concret, simple et adapté à ton quotidien pour enfin gagner du temps sans sacrifier ton énergie ou ta vie perso.
Peut être que tu te reconnais dans une de ces situations :
Vendredi, 20h30.
Tu es encore au bureau dans un open space désertique.
Tes collègues sont partis depuis longtemps mais toi, tu ne peux pas…
- ton agenda de la semaine ressemble à une partie de Tetris niveau expert (sauf qu’aligner les réunions ne les fait pas disparaître),
- ta boîte mail déborde plus que ta valise fermée aux forceps avant l’embarquement pour ton vol EasyJet,
- ton manager t’a fait une passe décisive à 17h28 pour préparer une « petite présentation vite faite » pour animer le point de 8h à 12h sur l’avancement du projet.
Le pire… c’est que tu sais déjà que tu vas devoir rallumer ton ordi ce week-end pour “rattraper le retard”.
Sur le papier, tu réussis. Tu es cadre avec un sacro-saint CDI, reconnu socialement, avec de belles responsabilités.
Mais en réalité, tu es épuisé.
Ta vie personnelle passe au second plan.
Le sport, les soirées, tes proches ? Tu les repousses toujours à “plus tard”.
Dimanche, 21h50.
Un client n’est pas satisfait de ton travail et te demande si tu pourrais tout refaire pour dans 3 jours.
Tu ne veux pas te le mettre à dos, alors tu dis oui évidemment.
Sauf que tu as déjà :
- 3 briefs en attente dont un qui vient de se rappeler à ta mémoire la veille,
- des factures de client à relancer pour être enfin payé,
- une to-do list qui ressemble à un patchwork de post-its, de pages Notion et de prises de notes du ton carnet.
A chaque fois tu te promets de t’y mettre en avance … mais une petite voix revient toujours :
‘Je ne suis pas organisé, je finirai comme d’habitude dans le rush de dernière minute.’
Résultat : tu bricoles toujours un truc dans l’urgence avec un subtil mélange de stress et de culpabilité.
Finalement, tu glisses petit à petit dans une spirale :
- Tu n’arrête pas de bosser mais tu es toujours en retard.
- Tu deviens irritable avec les gens que tu aimes, parce que ton esprit est obnubilé par ton travail.
- Tu perds le sommeil : ton corps est allongé, mais ta tête continue à cogiter.
Et là, 2 scénarios se dessinent :
1. Soit tu continues à foncer droit dans le mur.
Tu accumules fatigue, frustration et erreurs.
Jusqu’au jour où tu craques vraiment : rendez-vous en case Burnout sans passer par la case départ.
2. Soit tu finis par baisser les bras.
Tu te dis que tu ne sers à rien. Tu perds confiance.
Tu en viens à procrastiner en remettant tout à « demain » (= jamais).
Peut-être que tu as déjà essayé…
➡️ De mettre en place un système d’organisation théoriquement parfait… qui est en fait devenu une usine à gaz à maintenir.
Pire : tu ne l’as peut être même pas vraiment utilisé malgré tout le temps consacré à le créer.
Sur le papier, c’est beau. Mais dans la vraie vie, c’est devenu un Frankenstein impossible à maintenir.
➡️ De passer des heures à chercher l’outil miracle.
Trello, Asana, ClickUp, Todoist, Notion, Google Tasks… Tu passes ton temps à tester et à comparer.
Ça donne l’impression d’être productif … mais en réalité, c’est juste une procrastination déguisée.
➡️ De miser uniquement sur ta discipline et ta motivation.
Tu t’es dit : “Je vais me lever à 5h, je vais tenir cette routine, je vais m’y mettre sérieusement cette fois.”
Ça marche… jusqu’à ce que la vie s’en mêle : un imprévu, un client en retard, une semaine chargée, des vacances, etc.
Et là, tout s’écroule, tu reviens à zéro et tu culpabilises encore plus.
Mais je te rassure :
- Tu n’as pas échoué parce que tu manques de discipline.
- Tu n’as pas échoué parce que tu n’as pas le “bon outil”.
- Tu n’as pas échoué parce que tu n’avais pas la routine parfaite.
- Tu n’as pas échoué parce que tu es nul ou fainéant.
C’est parce que tu essaies de t’organiser avec les mauvaises bases :
👉 Tu as construit une organisation basée sur le contrôle, la motivation et la perfection, alors qu’elle devrait reposer sur la clarté, la simplicité et la flexibilité.
👉Tu as cherché à copier-coller des méthodes sans forcément voir les fondamentaux sous-jacents qui font qu’elle pourrait fonctionner pour toi.
👉 Tu as voulu faire comme les “gens productifs” des réseaux sociaux, alors qu’en réalité, ils n’appliquent pas forcément tout ce qu’ils disent et n’ont pas le même vécu et le même environnement que toi.
Ce n’est donc pas toi le problème.
C’est la façon dont on t’a vendu l’organisation :
❌ trop rigide,
❌ trop ambitieuse,
❌ et souvent pensée pour quelqu’un d’autre que toi.
Appliquer les méthodes simples et efficaces de la gestion de projet à ton organisation personnelle, pour gagner du temps, alléger ta charge mentale et retrouver ton équilibre sans tout révolutionner.Concrètement, ça veut dire :
- définir des objectifs clairs et comment les atteindre plutôt que d’empiler des tâches comme dans une liste de courses,
- prioriser ce qui fait vraiment avance tes projets,
- bâtir un système léger et flexible, qui t’aide même quand tout ne se passe pas comme prévu.
Et c’est justement ce que je te propose avec le Coaching Time Booster !
C’est une séance 1:1 de 60 minutes en visioconférence, centrée à 100 % sur ta réalité actuelle : ton travail, ton rythme, ton énergie.
Au programme :
💻 Avant la séance
Tu reçois un court questionnaire préparatoire pour que je comprenne ta situation, ton métier, et tes objectifs, etc.
L’objectif : on commence la séance rapidement dans le concret.
⏱️ Pendant la séance
1. Mise en contexte
On prend un petit temps pour se poser, échanger, et faire connaissance.
2. Clarification de ton objectif
Avant d’avancer, on revalide ensemble ce que tu veux obtenir de cette séance pour que tu reparte avec une direction claire et réaliste : pas un rêve flou, mais une cible atteignable.
3. Diagnostic et analyse
C’est le moment d’ouvrir le capot !
On analyse en détail comment tu fonctionnes aujourd’hui : ton emploi du temps, tes priorités, tes méthodes, tes outils, ton énergie.
On identifie ensemble tes plus gros blocages.
4. Focus
On choisit le point de levier le plus impactant à corriger. Ce qui représente les fameux 20% d’actions qui apporteront 80% de résultat.
5. Plan d’action personnalisé
On construit ensemble ton plan de route simple et concret :
- 1 à 2 actions immédiates, applicables dès demain.
- des ajustements d’outils, de méthode et de routines adaptés à ton contexte.
- des indicateurs clairs pour mesurer tes progrès.
Tu repars avec un plan que tu comprends, que tu choisis, et que tu peux tenir.
6. Conclusion
On clôture en fixant tes premières étapes et en t’assurant que tu te sens prêt à les mettre en œuvre.
Tu sais exactement ce que tu fais demain, quand et comment.
🗂️ Après la séance
Tu repars avec un document de synthèse :
- ton plan d’action,
- les priorités,
- les premières étapes concrètes.
✨ Bonus
Si tu prends un pack de plusieurs séances, tu peux bénéficier :
- d’un suivi par mail pour t’aider à ajuster ou poser une dernière question si besoin.
- de ma formation Phone Booster™ pour gérer ta vie de A à Z de manière SIMPLE et EFFICACE sur ton téléphone portable.
Imagine-toi dans quelques jours ou quelques semaines :
- Tu ouvres ton ordi le matin, tu sais exactement par quoi commencer.
- Ton agenda est clair, aéré, et tu ressens enfin cette sensation de maîtrise que tu croyais réservée aux autres.
- Tu avances sur ce qui compte vraiment sans courir, sans paniquer.
- Tu termines ta journée à l’heure, tu fermes ton ordinateur, et tu ressens ce calme rare : celui d’avoir fait juste ce qu’il fallait, ni plus, ni moins.
Tu redécouvres le plaisir d’avoir du temps pour toi :
- faire du sport sans culpabilité,
- dîner sans penser à tes mails,
- ou simplement ne rien faire… et être en paix avec ça.
Et le plus beau ?
Tu sais que ce n’est pas un “coup de chance”.
C’est le résultat d’un système clair et simple, que tu as construit pour toi, et que tu peux maintenir dans le temps.
Tu te sens à nouveau aux commandes : ton temps et ton énergie t’appartiennent à nouveau.
Mais tu te demandes peut-être : “Ok, mais est-ce qu’une heure suffit vraiment pour changer quelque chose ?”
C’est une question légitime.
Et la réponse, c’est oui, quand on travaille sur les bonnes causes, pas seulement sur les symptômes.
En 60 minutes, je t’aide à voir ce que tu ne vois plus : les blocages invisibles, les automatismes qui te freinent, les priorités mal définies qui t’épuisent.
Cette approche, je ne l’ai pas inventée tout seul derrière un écran.
Elle est née de :
- plus de 4 ans d’expérience en gestion de projet dans des environnements complexes (nucléaire, e-learning, …) ;
- formations certifiantes reconnues en gestion de projet agile (SCRUM, SAFe).
J’ai simplement adapté ces principes pour qu’ils soient applicables à la vraie vie, à la tienne.
C’est ce que j’ai notamment fait avec François, entrepreneur spécialisé dans le reconditionnement et la revente de matériel électronique :
Ou encore avec Corine qui propose des ateliers, coaching, programmes et formations sur la douleur, notamment pour les femmes vivant avec le SDRC :
Voici ce que tu vas vraiment y gagner 👇
✅ Reprendre le contrôle de ton agenda, sans te sentir esclave de ton planning.
✅ Travailler moins mais mieux, avec une clarté que tu n’as jamais eue.
✅ Terminer tes journées à l’heure, sans culpabilité ni stress.
✅ Libérer ton esprit, parce que tout sera enfin clair, priorisé et sous contrôle.
✅ Dire non sans culpabiliser, en posant des limites claires avec toi-même et les autres.
✅ Réduire ta charge mentale, et retrouver de la légèreté dans ton quotidien.
✅ Avancer sur tes vrais projets personnels, sans les repousser éternellement “à plus tard”.
✅ Gérer les imprévus avec calme, parce que ton système saura les absorber sans tout faire exploser.
✅ Remettre de la simplicité dans ta vie digitale, en utilisant les bons outils, au bon moment.
✅ Retrouver de l’énergie et du plaisir à travailler, parce que tu sauras enfin où va ton temps.
Aujourd’hui, tu as deux options :
🚪 Option 1 : Ne rien changer
Et continuer à :
- courir après ton agenda,
- empiler les urgences,
- dire oui à tout et à tout le monde,
- finir tes journées avec cette fatigue mentale qui t’épuise plus que le travail lui-même.
- jongler entre ton ordi, tes réunions et ton téléphone,
- espérer qu’un jour “ça se calmera”, tout en repoussant tes projets persos à plus tard… encore une fois (même si ce “plus tard”, tu sais aussi bien que moi qu’il ne vient jamais).
🚪 Option 2 : Reprendre le contrôle dès maintenant
Tu bloques 1h pour toi.
Une seule heure pour faire ce que tu repousses depuis des mois : comprendre ce qui t’épuise, simplifier ce qui te complique la vie et créer un système à ton image, qui t’apporte enfin de la clarté.
Résultat :
- Tu termines tes journées plus tôt — et plus serein.
- Tu retrouves de l’énergie, de la motivation, et du plaisir à travailler.
- Tu avances sur tes projets pro et perso, sans sacrifier ta santé ni ta vie sociale.
- Tu sens enfin que ton temps t’appartient.
Et le meilleur dans tout ça ?
Ce n’est pas une théorie.
C’est quelque chose de concret, faisable, et que tu peux enclencher en seulement 60 minutes.
Combien te coûte vraiment ton désordre actuel ?
- Ces soirées passées à “rattraper le retard”…
- Ces week-ends où tu penses encore à ce que tu n’as pas fini…
- Ces projets perso que tu repousses depuis des mois “faute de temps”…
Combien d’énergie, de sommeil et d’opportunités tu perds chaque semaine à cause de ça ?
Même 1 h perdue par jour travaillé, c’est 5h par semaine, soit 260h par an.
À 9,40 € net/heure (SMIC en octobre 2025), cela représente donc minimum 2 444 € gaspillés chaque année.
Et ces heures-là, tu ne les récupéreras jamais !
Alors que là, en 60 minutes, tu :
✅ mets le doigt sur ce qui te fait perdre du temps,
✅ construis un plan d’action clair,
✅ et repars avec un système simple que tu peux appliquer dès le lendemain.
C’est une séance ultra-ciblée, sans blabla, qui te fait gagner des semaines d’essais/erreurs et de frustration.
💰 Combien coûte l'accompagnement ?
Pour t’encourager à passer à l’action dès maintenant, je propose une offre de lancement avec un prix de séance à 49€ (au lieu de 59€, soit 10€ d’économie).
Cette offre de lancement est valable UNIQUEMENT jusqu’au 31/12/25.
Après quoi, les prix redeviendront standards.
Tu te demandes peut-être :
”Est-ce que ça vaut le coup (et aussi le coût) pour seulement une heure d’accompagnement ?”
Comme on l’a vu, une heure bien utilisée peut t’en faire gagner des dizaines sur une année !
💎 Les Offres
Séance Booster
- 1 séance
- Coaching 1:1 personnalisé
- Plan d’action concret envoyé après séance
- Support par mail entre 2 séances
- Accès à la formation Phone Booster™
Progression Booster
- Pack 3 séances
- Coaching 1:1 personnalisé
- Plan d’action concret envoyé après séance
- Support par mail entre 2 séances
- Accès à la formation Phone Booster™
Transformation Booster
- Pack 5 séances
- Coaching 1:1 personnalisé
- Plan d’action concret envoyé après séance
- Support par mail entre 2 séances
- Accès à la formation Phone Booster™
La promotion expire dans :
- 00jours
- 00heures
- 00minutes
- 00secondes
Comment ça se passe ?
1️⃣ Tu choisis ton offre (1 Séance, Pack 3 séance ou Pack 5 séances)
Clique sur le bouton “Je réserve ma séance maintenant ” juste en dessous du tableau.
Tu seras redirigé vers une page de paiement sécurisée (via Stripe).
2️⃣ Tu remplis tes informations
Il te suffira d’indiquer ton prénom, ton email et ton moyen de paiement.
Le tout prend moins d’une minute.
3️⃣ Tu reçois immédiatement ton email de confirmation
→ Avec ton lien pour réserver ton créneau dans mon calendrier (selon tes disponibilités).
→ Et ton questionnaire préparatoire pour que je comprenne ta situation avant notre séance.
4️⃣ Le jour de la séance
On se retrouve en visioconférence.
Tu n’as rien à installer : tu recevras une invitation Google Agenda contenant un lien de connexion dans ta boîte mail.
5️⃣ Après la séance
Tu reçois sous 24 h ton plan d’action personnalisé, récapitulant les priorités et les premières étapes à suivre.
Si tu as pris un pack, tu bénéficies en plus :
- d’un suivi mail entre les séances,
- et de l’accès à la formation Phone Booster™.
Peut-être que tu te poses encore des questions :
FAQ
Oui, si tu te reconnais dans au moins une de ces situations :
- Tu cours après le temps sans jamais avoir l’impression d’en avoir assez.
- Tu veux être plus organisé, mais sans devenir un robot.
- Tu veux avancer dans tes projets sans sacrifier ton énergie ou ta vie perso.
- Tu en as marre de tester des méthodes compliquées qui ne collent pas à ta réalité.
Tu n’as pas besoin d’être un manager, un chef d’entreprise ou un expert en productivité.
Tu as juste besoin d’avoir envie de reprendre le contrôle pas à pas, avec du concret.
Oui, si tu te reconnais dans au moins une de ces situations :
- Tu cours après le temps sans jamais avoir l’impression d’en avoir assez.
- Tu veux être plus organisé, mais sans devenir un robot.
- Tu veux avancer dans tes projets sans sacrifier ton énergie ou ta vie perso.
- Tu en as marre de tester des méthodes compliquées qui ne collent pas à ta réalité.
Tu n’as pas besoin d’être un manager, un chef d’entreprise ou un expert en productivité.
Tu as juste besoin d’avoir envie de reprendre le contrôle pas à pas, avec du concret.
C’est justement pour ça que ce coaching existe.
Tu n’as pas besoin de bloquer des semaines de formation ou de lire des livres entiers.
En 60 minutes, tu poses les fondations de ton système.
Tu gagnes déjà en clarté, en calme, et tu repars avec un plan que tu peux appliquer dès le lendemain.
Le temps que tu “n’as pas” aujourd’hui, c’est exactement celui que tu vas récupérer après cette séance.
C’est parfait.
Tu es la personne pour qui ce coaching fonctionne le mieux.
Je ne t’apprends pas à devenir quelqu’un d’autre, mais à tirer parti de ton fonctionnement naturel avec des outils simples, des habitudes légères et une méthode adaptée à toi.
Pas de système rigide.
Pas de méthode magique.
Juste une structure qui te rend plus libre.
C’est possible selon d’où tu pars et tes objectifs, l’idée étant de cibler 1 à 3 grosses pistes d’amélioration au maximum pour ne pas t’éparpiller.
C’est pour ça que j’ai créé les packs de 3 et 5 séances.
Mais la grande majorité des clients repartent déjà avec une transformation claire après la première heure.
Tu sauras le problème principal qui te bloque, pourquoi, et comment le corriger.
Et si tu veux ensuite aller plus loin, tu pourras réserver une séance de suivi ou passer à un pack à tarif préférentiel.
Aucun souci.
Tu n’as rien à installer : un événement Google Agenda, un simple lien de visioconférence, tu cliques, et on démarre.
Et si tu n’es pas à l’aise avec certains outils numériques de productivité, on trouvera ce qui te convient vraiment même si c’est juste un carnet et un stylo.
❌ Ce qui n’est pas inclus : nouveaux diagnostics, sujets en dehors de ce qui a été défini, rédaction de documents longs, consultations étendues.
Voilà.
Tu sais maintenant ce qui te freine, pourquoi tu tournes en rond, et ce que tu pourrais changer.
Mais il y a une différence entre savoir et agir.
Chaque jour que tu repousses, tu laisses ton agenda, tes mails et les urgences décider à ta place.
Et si tu prenais une heure pour toi, juste une, pour remettre les choses à plat, respirer, et repartir sur de bonnes bases ?
C’est exactement ce que t’offre le Coaching Time Booster : une heure pour retrouver de la clarté, du calme et du contrôle.
⏰ Offre de lancement limitée jusqu'au 31/12/25
(les créneaux sont limités chaque semaine pour garantir un accompagnement personnalisé)