Ton sport de manière simple et efficace en 7 minutes !
Temps de lecture estimé : 16 min En tête des bonnes résolutions d’une nouvelle année, il y a une chance sur trois que vous ayez déjà voulu vous mettre à pratiquer une activité physique régulière ! C’est un phénomène connu : les salles de musculation se remplissent massivement en janvier. Aux États-Unis par exemple, 50% des nouveaux inscrits le sont aux premiers […]
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